Мисля, че е писано, но не пречи да се напише отделно.
Аз доста често работя без да започвам с декларация, декларация използвам, когато усетя, че не мога да се настроя.
Обичайно ако тук-сега емоцията е актуална и силна, си достатъчно настроен за да работиш без декларация. И не само в тези случаи, но за останалите - поекспериментирайте.

Хубаво обаче да се напомни също, че декларацията има и важната цел да ни помогне да признаем и приемем факта, че имаме даден проблем.