1. Да
2. Да
3. Представяш си ситуацията и оценяваш как се чувстваш СЕГА, докато си я представяш и мислиш за нея. Проблемът ти съществува или не съществува СЕГА, а не в миналото. Ако сега нямаш негативни емоции, то нямаш и проблем СЕГА.
4. Минава се няколко пъти по точките, а не само един път. Аз обикновено правя поне 2 или 3 кръга преди нова оценка. След това се постъпва както в точка 3.
5. Не е задължително, но е по-продуктивно да е на глас.
Автоимунно заболяване-Синдром на Сьогрен
Re: Автоимунно заболяване-Синдром на Сьогрен
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Re: Автоимунно заболяване-Синдром на Сьогрен
Много ти благодаря за бързите отговори и за отделеното време!
Ще пиша пак!
Ще пиша пак!
Re: Автоимунно заболяване-Синдром на Сьогрен
Здравейте!
Правих около една седмица ТЕС и ходих на имунологични изследвания.Не знам дали има промени, защото от лаборатория до лаборатория има значение, но все пак ето резултатите.
Преди ТЕС:
АNА беше 10 пъти над нормата
Revma фактор 37.90
След около една седмица ТЕС резултатите:
АNА 6 пъти над нормата
Revma фактор 44 (по-висок от преди)
Интересува ме ако приемем, че ANA е спаднала как тогава ревма фактора се е покачил и възможно ли е това?
Купих си книгата и в момента я чета и доколкото разбрах може първоначално резултатите временно да се влошат (ако съм разбрала правилно).Така ли е и ще се оправят ли нещата ако продължа с ТЕС или ревма фактора може да продължи да се покачва ?
Може ли да се вземат хапчета и пречат ли те на ТЕС?
Да променя ли декларацията на: "Въпреки, че имам високи имунологични изследвания, аз напълно и безрезервно приемам себе си" или да си остане както беше "Въпреки, че изпитвам страх от автоимунни заболявания, аз напълно и безрезервно приемам себе си"
Правих около една седмица ТЕС и ходих на имунологични изследвания.Не знам дали има промени, защото от лаборатория до лаборатория има значение, но все пак ето резултатите.
Преди ТЕС:
АNА беше 10 пъти над нормата
Revma фактор 37.90
След около една седмица ТЕС резултатите:
АNА 6 пъти над нормата
Revma фактор 44 (по-висок от преди)
Интересува ме ако приемем, че ANA е спаднала как тогава ревма фактора се е покачил и възможно ли е това?
Купих си книгата и в момента я чета и доколкото разбрах може първоначално резултатите временно да се влошат (ако съм разбрала правилно).Така ли е и ще се оправят ли нещата ако продължа с ТЕС или ревма фактора може да продължи да се покачва ?
Може ли да се вземат хапчета и пречат ли те на ТЕС?
Да променя ли декларацията на: "Въпреки, че имам високи имунологични изследвания, аз напълно и безрезервно приемам себе си" или да си остане както беше "Въпреки, че изпитвам страх от автоимунни заболявания, аз напълно и безрезервно приемам себе си"

Re: Автоимунно заболяване-Синдром на Сьогрен
Бъди още по детайлна, много по детайлна, по отношение на емоциите. в книгата са обяснени точно.
"Същността на "философията" е в това, човек да живее така, че щастието да зависи колкото се може по-малко от външни фактори"
Епиктет
Епиктет
Re: Автоимунно заболяване-Синдром на Сьогрен
Не знам какво е АНА нито ревма фактор.
Не работим с диагнози и това е подчертано дебело и в книгата и тук във форума многократно. Нито пък работим със сложни и непонятни думи, като АНА и ревма фактор. Работим с НЕЖЕЛАНИ ЕМОЦИИ и ФИЗИЧЕСКИ УСЕЩАНИЯ.
Това и трябва да има в декларациите ти - КОНКРЕТНИ емоции и физически усещания, а не общи приказки от рода на "имунологични изследвания".
Не работим с диагнози и това е подчертано дебело и в книгата и тук във форума многократно. Нито пък работим със сложни и непонятни думи, като АНА и ревма фактор. Работим с НЕЖЕЛАНИ ЕМОЦИИ и ФИЗИЧЕСКИ УСЕЩАНИЯ.
Това и трябва да има в декларациите ти - КОНКРЕТНИ емоции и физически усещания, а не общи приказки от рода на "имунологични изследвания".
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.