Здравейте!Купих книгата и прочетох уж внимателно ,но нещо не разбрах-всъщност за обикновено ТЕС-ване какво трябва да правя- настройката с потупването или това плюс потупване на всички точки и 9-те гами?И още една молба-имам Хашимото ,като най-изявени симптоми са косопада и ниската температура/когато съм спокойна е нормална ,но когато съм стресирана се получава нещо като блокаж -стегната съм ,не дишам нормално ,а повърхностно и оттам усещам как ми изстиват крака ,ръце/дайте идея как да формулирам това с температурата.Не ми се иска да е само ...въпреки ,че ми е студено..., а вътре да включа елемента стягане ,автоблокиране.
p.s.Сега пак прочетох ,за да не изпадна в конфуз и мисля ,че разбрах-основното е Декларацията с потупване на всички точки-добре е да има Настройка,а също така и 9-те гами!Ако греша някъде ,моля кажете!