TEC

Здравейте! Напоследък често ми се случва в главата ми да изникват спонтанно негативни мисли, които трудно овладявам. Но когато реша да приложа ТЕС за тях, те почти изчезват, естествения им поток спира и не мога съзнателно да ги извикам и почувствам със същата сила, както когато това става естествено и от самосебе си. Описвам чувството с думи, но усещането не е същото, много по-слабо е. Някакви идеи как да реша този проблем? Може би се иска практика и тренировка на концентрацията, не знам... ?
А може би би било ефективно, ако работя с ТЕС въпреки слабото усещане на негативното чувство, като се надявам, че с НФ съм адресирал и успял да достигна до проблема на подсъзнателно ниво?
Благодаря много, това доста ме тревожи...

Правилно ли разбрах, че проблемът ти е, че след като приложиш ТЕС за негативна емоция, тя не се връща обратно?

Ами супер си приятелю, даже не е нужно да правиш ТЕС. Само си мисли за ТЕС и мислите ти ще изчезват и негативните емоции ще изчезват. Един вид плаши ги с ТЕС.
Дойде ли негативна мисъл и ти й казвай - "Ей сега ще ти тегля един ТЕС".
И тя и/или емоцията с която е свързана (в случая най-вероятно страх) се плаши и изчезва.
Доколкото разбрах имено това се получава.

Донякъде сте прави, но не сте ме разбрали правилно - проблемът е, че когато реша да ТЕС-на някоя негативна емоция и се опитам СЪЗНАТЕЛНО да я извикам, не мога да я усетя силно, така както я усещам когато идва естествено и несъзнателно. Има ли смисъл да ТЕС-ам негативна емоция, която усещам слабо?
Дано сега съм успял да обясня правилно нещата.
П.С. Накратко - достатъчно ли е да се адресира проблема с думи/НФ, за да се премахне, ДОРИ и да не усещам чувството достатъчно силно? Да, вярно е, че "плаша" негативните емоции с ТЕС, но това със сигурност не е достатъчно, те пак се връщат със същата сила

Ами ТЕСай ги тогава когато са най-силно проявени. Веднага и на момента.
Също така ТЕСни и това -

.......когато реша да ТЕС-на някоя негативна емоция и се опитам СЪЗНАТЕЛНО да я извикам, не мога да я усетя силно, така както я усещам когато идва естествено и несъзнателно. ...........