TEC

Та и аз се включвам в клуба на Тесващите, с "странната" болка в гърдите от нарането доверие, и предатество от любим човек.
За момента няма ефект, но не съм сигурна, че използвам точната формулировка, или че проблема не е толкова тежък, че му трябва доста време , за да се преодолее.
Аз използвам:
" Въпреки, че ... ме предаде аз продължавам да приемам и обичам себе си безрезервно"
"Въпреки, че ... ми липсва и мисля за него през цялото време ....
" Въпреки, че се чувствам адски самотна, след като....ме предаде , ....
" Въпреки, че ми е обидно, от поведението на .....

Не знам дали е достатъчно?

Пробвай с:
Въпреки че имам тази "странна" болка в гърдите от това че еди кой си нарани доверието ми...........
Въпреки че еди кой си ме предаде и от това гърдите ми се разкъсват от странна болка........... и т.н.
Т.е. свържи физическото усещане (болката ) с душевния проблем и емоцията (наранено доверие, самота и т.н.)
Задължително определяй ниво на болката преди и след ТЕС. Пиши как върви.