Природно хранене
Публикувано на: 20 Апр 2008 12:47
Тази информация е отново предназначена за сериозно болни хора и търсачи на оптималното здраве.
Предназначена е за тях защото те имат мотивацията да направят огромната крачка на промяната и да излязат от рамките на ортодокса и цивилизацията, такава каквато я познаваме.
За останалите изкушенията ще са твърде големи и поради липсата на мотивация те рано или късно ще махнат с ръка, ще си намерят извинения и ще се върнат към стария, общоприет начин на живот и хранене.
Отново няма да се впускам в обширни обяснения защо и как така. Информация на интернет има много за тези които желаят да се убедят в истинността на долунаписаното.
Ще цитирам само няколко факта:
Всяка наша клетка е изградена от материали доставени от храната която поемаме. Ние буквално сме това което ядем.
Няма ортодоксален или алтернативен метод на лечение който да отрича ролята на здравословното хранене за оптималното здраве.
Има различни виждания за това кое е здравословно обаче.
Аз вярвам, че никой не е по-велик от природата и за това трябва да ядем само неща които съществуват в природата.
Всички храни които са продукт на човешка обработка са или вредни или не са полезни, в най добрия случай.
Няма животно в природата което да яде ежедневно термично обработена храна.
Няма животно в природата което да яде мляко след като бъде отбито.
Зърнените храни са несмилаеми в суров вид и са достъпни само през кратък период от годината.
Зрелите бобови храни са несмилаеми, а някои дори са отровни в суров вид.
В природата не съществуват растителни масла в чист вид.
И така, до къде ни води това?
ИДЕАЛНАТА ДИЕТА
Сурови местни плодове в сезона им
Сурови местни зеленчуци в сезона им (картофите са зеленчук и могат да бъдат консумирани сурови, дори са много полезни)
Сурови ядки (фастъците и кашуто не са ядки а бобови)
*ядките е най-добре да се ядат веднага след като бъдат извадени от черупката
Сурово месо (най добре от дивеч или животни хранени с трева - агнешко, козе, телешко месо)
Сурова риба (да не е отглеждана във ферми)
Сурови яйца ( най-добре домашни - жълтъка е особено ценен)
Сурови животински мазнини.
Чиста изворна вода (ниско-минерална, "Девин" с розов етикет например)
Не идеална, но вероятно по-приемлива преходна диета е да се ядат всички изброени по-горе продукти след термична обработка + студено пресован зехтин и/или чисто масло от сурово, домашно, непастьоризирано мляко.
Най-големите врагове на имунната система след натрапчивите негативни мисли и стреса са:
- Зърнени храни (пшеница, царевица, ръж, ориз, просо, елда и т.н.) и всички съдържащи ги продукти. Като най-лоша от тях е пшеницата.
- Мляко и млечни продукти (най-лошо е кравето мляко)
- Бобови растения (най-вече соята)
- Химически и/или температурно преработени растителни мазнини (най-вече маргарин)
Придържайте се към хранене съставено от изброените в Идеалната диета продукти, изключете напълно от менюто си изброените във Врагове на имунната ситема продукти и до месец или дори по-рано ще видите положителни промени, като:
- По-добра концентрация
- По-ясна мисъл
- Повече енергия
- Отшумяване на симптомите на доста заболявания
- Подобрен сън
- Подобрено настроение
и други.
За английскоговорящите подробна информация може да се намери тук:
http://www.dogtorj.net
Наздраве!
Предназначена е за тях защото те имат мотивацията да направят огромната крачка на промяната и да излязат от рамките на ортодокса и цивилизацията, такава каквато я познаваме.
За останалите изкушенията ще са твърде големи и поради липсата на мотивация те рано или късно ще махнат с ръка, ще си намерят извинения и ще се върнат към стария, общоприет начин на живот и хранене.
Отново няма да се впускам в обширни обяснения защо и как така. Информация на интернет има много за тези които желаят да се убедят в истинността на долунаписаното.
Ще цитирам само няколко факта:
Всяка наша клетка е изградена от материали доставени от храната която поемаме. Ние буквално сме това което ядем.
Няма ортодоксален или алтернативен метод на лечение който да отрича ролята на здравословното хранене за оптималното здраве.
Има различни виждания за това кое е здравословно обаче.
Аз вярвам, че никой не е по-велик от природата и за това трябва да ядем само неща които съществуват в природата.
Всички храни които са продукт на човешка обработка са или вредни или не са полезни, в най добрия случай.
Няма животно в природата което да яде ежедневно термично обработена храна.
Няма животно в природата което да яде мляко след като бъде отбито.
Зърнените храни са несмилаеми в суров вид и са достъпни само през кратък период от годината.
Зрелите бобови храни са несмилаеми, а някои дори са отровни в суров вид.
В природата не съществуват растителни масла в чист вид.
И така, до къде ни води това?
ИДЕАЛНАТА ДИЕТА
Сурови местни плодове в сезона им
Сурови местни зеленчуци в сезона им (картофите са зеленчук и могат да бъдат консумирани сурови, дори са много полезни)
Сурови ядки (фастъците и кашуто не са ядки а бобови)
*ядките е най-добре да се ядат веднага след като бъдат извадени от черупката
Сурово месо (най добре от дивеч или животни хранени с трева - агнешко, козе, телешко месо)
Сурова риба (да не е отглеждана във ферми)
Сурови яйца ( най-добре домашни - жълтъка е особено ценен)
Сурови животински мазнини.
Чиста изворна вода (ниско-минерална, "Девин" с розов етикет например)
Не идеална, но вероятно по-приемлива преходна диета е да се ядат всички изброени по-горе продукти след термична обработка + студено пресован зехтин и/или чисто масло от сурово, домашно, непастьоризирано мляко.
Най-големите врагове на имунната система след натрапчивите негативни мисли и стреса са:
- Зърнени храни (пшеница, царевица, ръж, ориз, просо, елда и т.н.) и всички съдържащи ги продукти. Като най-лоша от тях е пшеницата.
- Мляко и млечни продукти (най-лошо е кравето мляко)
- Бобови растения (най-вече соята)
- Химически и/или температурно преработени растителни мазнини (най-вече маргарин)
Придържайте се към хранене съставено от изброените в Идеалната диета продукти, изключете напълно от менюто си изброените във Врагове на имунната ситема продукти и до месец или дори по-рано ще видите положителни промени, като:
- По-добра концентрация
- По-ясна мисъл
- Повече енергия
- Отшумяване на симптомите на доста заболявания
- Подобрен сън
- Подобрено настроение
и други.
За английскоговорящите подробна информация може да се намери тук:
http://www.dogtorj.net
Наздраве!