Всекидневно прилошаване
Публикувано на: 06 Яну 2012 11:17
Накратко разказвам, какво съм писала до момента във форума и какво съм ТЕС-ала:
Понеже моите оплаквания са подобни с едно прословуто и почти постоянно гадене, си мисля....че и аз сигурно имам такива паник атаки! Та ме интересува има ли друга тема специално за това или някой, който е повлиял състоянието си чрез ТЕС?
Ще си позволя да разкажа за себе си как съм след няколко дни тес-ване, с риска Иван отново да ме нападне,защото от самото начало само ме смотва, къде кво не правя. Доста теми съм изчела Иване, затова престани с нападките, ако искаш ме посъветвай, като не искаш, не пиши изобщо.
Значи няколко дни бях доста добре откакто прилагам тес, макар и не по 10 пъти дневно, защото кво правя, кво струвам...не мога да ги докарам чак до 10. Та да си дойда на въпроса след няколко дни добре, снощи беше моя нов кошмар, при който имахедно странно мравучкане по тялото от кръста нагоре по ръцете и главата, беше ми лошо, замайваше ми се главата в легнало положение, докато се опитвах да заспя, абе ужасно се чувствах, чак нямах сили за тес в този момент да направя. И днес съответно се събуждам с адски кофти настроение,отново се страхувам за състоянието си и себе си, загубих леко надежда, замаено ми и пак ми е доста лошо и незнам как да възвърна силите си и да се тес-вам.
Да не би това дае някаква реакция, че все пак ТЕС е започнало да действа или..... моля,който е изпитал това след ТЕС/ засилване на симптомите/ нека сподели.
Заради това, което разказах одеве, днес започнах да се тес-ам с тази декларация:
Въпреки,че ми е ужасно гадно заради снощи и имам гадене и нещо ми заседнало в гърлото и ми е тежко,аз напълно и безрезервно приемам себе си и се освобождавам отгаденето и това което ми е заседнало в гърлото и от тежеста.
НФ тежко ми е,гадно мие,гади ми се,нещо ми е заседнало в гърлото...
Интересува ме когато оценям СЕН преди и след, искам да знам това след как ще го разбера, в смисъл веднага ли би трябвало да получа облекчение..или....
________________________________________
Значи преди около 1час и 30мин. си правих този ТЕС, който описвам по горе с декларацията,временно се почувствах добре, а сега пак ми е лошо и много замаено и отнесено за кратко ли ми е подействало или сега психически като се сетя за снощи и ми става зле, незнам и аз
Впр,че ми е ужасно лошо,аз.......и избинам да съм здрава и щастлива
Впр,чу ми е гадно и подтиснато,аз......и избирам да съм спокойна и усмихната.
Впр,че случката от снощи не ми излиза от главата,аз......и
Впр,че ужасно ме е страх за ....
Впр,че изпадам в паника като се сещам за снощи,аз....освобождавам се от паникато и избирам да съм здрава и щастлива.
Снощи се изтесах с всички тези неща и днес съм с малко подобрение, не съм напълно добре, ама една идея по-добре от вчера
Вероятно това заминаване ме е притеснило ...незнам
Притеснена от какво? - от това, че незнам къде отивам, и най-вече се притеснявам, че като съм в това състояние и няма да мога да правя нищо, да работя....
Какво си мислиш по повод това заминаване и какви чувства пораждат тези мисли,освен притеснение? - страх от неизвестното, става ми още по зле само като си помисля, че съм толкова далече и си мисля, че там ако ми се случи нещо, няма кой да ми помогне.
Но основното ми притеснение за всичко,което ми предстои, дори да изключим в случая това заминаване...дори и да тр. да изляза само на едно кафе и започвам с мисленето, че ако ми стане лошо кво ще правя, т.е. всичко, което ми рпедстои го съобразявам с това прилошаване (
P.S. И моля Ви не търся никой да ми реши проблема, просто искам мнение на препатили и минали по този път, които искат да споделят....това е всичко.
Понеже моите оплаквания са подобни с едно прословуто и почти постоянно гадене, си мисля....че и аз сигурно имам такива паник атаки! Та ме интересува има ли друга тема специално за това или някой, който е повлиял състоянието си чрез ТЕС?
Ще си позволя да разкажа за себе си как съм след няколко дни тес-ване, с риска Иван отново да ме нападне,защото от самото начало само ме смотва, къде кво не правя. Доста теми съм изчела Иване, затова престани с нападките, ако искаш ме посъветвай, като не искаш, не пиши изобщо.
Значи няколко дни бях доста добре откакто прилагам тес, макар и не по 10 пъти дневно, защото кво правя, кво струвам...не мога да ги докарам чак до 10. Та да си дойда на въпроса след няколко дни добре, снощи беше моя нов кошмар, при който имахедно странно мравучкане по тялото от кръста нагоре по ръцете и главата, беше ми лошо, замайваше ми се главата в легнало положение, докато се опитвах да заспя, абе ужасно се чувствах, чак нямах сили за тес в този момент да направя. И днес съответно се събуждам с адски кофти настроение,отново се страхувам за състоянието си и себе си, загубих леко надежда, замаено ми и пак ми е доста лошо и незнам как да възвърна силите си и да се тес-вам.
Да не би това дае някаква реакция, че все пак ТЕС е започнало да действа или..... моля,който е изпитал това след ТЕС/ засилване на симптомите/ нека сподели.
Заради това, което разказах одеве, днес започнах да се тес-ам с тази декларация:
Въпреки,че ми е ужасно гадно заради снощи и имам гадене и нещо ми заседнало в гърлото и ми е тежко,аз напълно и безрезервно приемам себе си и се освобождавам отгаденето и това което ми е заседнало в гърлото и от тежеста.
НФ тежко ми е,гадно мие,гади ми се,нещо ми е заседнало в гърлото...
Интересува ме когато оценям СЕН преди и след, искам да знам това след как ще го разбера, в смисъл веднага ли би трябвало да получа облекчение..или....
________________________________________
Значи преди около 1час и 30мин. си правих този ТЕС, който описвам по горе с декларацията,временно се почувствах добре, а сега пак ми е лошо и много замаено и отнесено за кратко ли ми е подействало или сега психически като се сетя за снощи и ми става зле, незнам и аз
Впр,че ми е ужасно лошо,аз.......и избинам да съм здрава и щастлива
Впр,чу ми е гадно и подтиснато,аз......и избирам да съм спокойна и усмихната.
Впр,че случката от снощи не ми излиза от главата,аз......и
Впр,че ужасно ме е страх за ....
Впр,че изпадам в паника като се сещам за снощи,аз....освобождавам се от паникато и избирам да съм здрава и щастлива.
Снощи се изтесах с всички тези неща и днес съм с малко подобрение, не съм напълно добре, ама една идея по-добре от вчера
Вероятно това заминаване ме е притеснило ...незнам
Притеснена от какво? - от това, че незнам къде отивам, и най-вече се притеснявам, че като съм в това състояние и няма да мога да правя нищо, да работя....
Какво си мислиш по повод това заминаване и какви чувства пораждат тези мисли,освен притеснение? - страх от неизвестното, става ми още по зле само като си помисля, че съм толкова далече и си мисля, че там ако ми се случи нещо, няма кой да ми помогне.
Но основното ми притеснение за всичко,което ми предстои, дори да изключим в случая това заминаване...дори и да тр. да изляза само на едно кафе и започвам с мисленето, че ако ми стане лошо кво ще правя, т.е. всичко, което ми рпедстои го съобразявам с това прилошаване (
P.S. И моля Ви не търся никой да ми реши проблема, просто искам мнение на препатили и минали по този път, които искат да споделят....това е всичко.
