TEC

Бая си ми е лошо днес, тес-ах се уж.....обаче временно облекчение за малко и пак.

Прави ми впечатление,че много голямо значение и внимание отделяш на това.Знам,че е друго да го казвам като човек,който гледа отстрани,но приеми факта,че нещо което е трупано и носено в теб явно от доста дълго време,няма как да изчезне толкова бързо и лесно.Това не означава,че няма да успееш и да има ефект.Наложи малко воля и сменяй полека лека мисленето.

ми сигурно си прав....обаче ми е адски трудно, особено след атака се чувствам ужасно зле и отчаяна.

защо никой не помага със съвет, какво става.....днес също ми е доста лошо, снощи не съм спала...

НО да кажа от много време не съм се чувствала така зле и много се плаша:((((((((

Защото започваш да развиваш зависимост от получаването на съвети и внимание, а това не е правилния път. Обърни се към себе си, проблемът е в теб и решението му е пак в теб. Съвети получи даже повече от достатъчно. А ако просто изпитваш нужда да се оплачеш и да получиш дозата си съчувствие, то тесай тази необходимост, защото тя ти вреди.

paraboloid написа:Защото започваш да развиваш зависимост от получаването на съвети и внимание, а това не е правилния път. Обърни се към себе си, проблемът е в теб и решението му е пак в теб. Съвети получи даже повече от достатъчно. А ако просто изпитваш нужда да се оплачеш и да получиш дозата си съчувствие, то тесай тази необходимост, защото тя ти вреди.

Изтесах се и за това....Нещо има застой на форума тези дни....незнам на какво се дължи. Незнам вече какво са тес-ам и дали изобщо правя нещата правилно?

Съвсем скоро има семинар за начинаещи в София. Отиди там и си "свери часовника". Форумът не може да ти замени изцяло личния контакт и съветите, които ще получиш на място.

Ако чувстваш нужда от внимание и помощ я изчисти и нея.Недей да чакаш някой постоянно да те напътства и казва какво да правиш!Имаш наистина достатъчно насоки и слушай себе си.
Ето ти нещо за гледане:
http://vbox7.com/play:mfb789fac2
Сподели как ти е подействал филма.Ако е необходимо го изгледай няколко пъти и се замисляй върху това което се говори в него.За мен този филм е много полезен за хора като теб,а и не само.Лично аз го гледам за втори път и виждам,че има какво да се осъзнава и действа.
Работи и по това което Иван ти каза в по-горен пост какво да правиш.Опитвай се да си мислиш и визуализираш нещо хубаво,приятно и позитивно.

Добре благодаря Гена, ще го изгледам филма.
Но ми е много тежко на душата така да го кажа от 2-3 дена, направо се побърквам:(((

Сега докато гледам филма ми дойде една идея.
Напиши си на един лист положителни утвърждения,какво се сетиш и ти дойде от вътре.Чети ги редовно всеки ден.Ако ти идват нови допълвай листа и чети,чети и чети.Нека съзнанието ти се насочи така към тях.
Ето и от мен няколко предложения,които аз ползвам:

Аз съм повече отколкото изглеждам,цялата енергия и сила на света са скрити в мен.

Всеки ден във всяко едно отношение,аз се чувствам по-добре.

Запази спокойствие и не забравяй,че Бог е в теб.

И това тук си го пускай и слушай:

Аудио файлове от книгата на Луиз Хей - "Повярвай в себе си!"

http://www15.zippyshare.com/v/1439459/file.html http://www15.zippyshare.com/v/28998040/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/99411634/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/59029272/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/81895855/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/12472195/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/58238210/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/57898455/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/3344994/file.html
http://www15.zippyshare.com/v/46649190/file.html

Много благодаря за идеята, ще го направя.... ох дано помогне нещо!
Имам усещането че се побърквам:(

В случая когато пишеш след някой пост както последният мой,не слагай цитат,не е нужно.
Виж като почнеш с тези утвърждения какво ще се случи с мислите ти.Ако започнеш да мислиш негативно си кажи,аз не искам да си мисля за това и веднага обърни мисълта си в позитивна.Дори и на шега и на игра да е ще видиш,че полека лека ще има промяна.Мисли и действай само в настоящето.Знам,че е трудно,но все от някъде се почва и минава.Успява този който работи и не се отказва.
Очаквам скоро добри новини!

Гена горепосочените линкове не работят:(

Ще видя какво може да се направи по въпроса и ще пиша!

iglika написа:Мая, от моя скромен опит - това е причината и , разбира се, че дори и когато оздравеем ще има нужда от ТЕС от време на време, защото провокации колкото щеш. Аз се чувствам благодарна, че ми се случи това заболяване, защото заради него научих как да се справям с емоциите си, а никак не ми се иска да се изправя " горе" с целия този багаж. Кураж!

Иглика, незнам още какво е това да свикнеш с даден проблем, особено с такъв като този, който ние имаме.....и не мога да си представя да съм благодарна за него:(( или поне не сега:(