Зрение

[Arethuse]

Мисля, че най-същественото е да се чувствам пълноценна.

[mayadob]

Мисля, че най-същественото е да се чувствам пълноценна.

Нещо не ми звучи убедително. Я кажи нещо повече "в своя защита"

Какво правиш, когато виждаш идеално? Как се виждаш до края на живота си? ТЕС-ваща... или здрава?

[Arethuse]

Опитвам се да разбера накъде биеш, но честно казано, ми е трудно

[mayadob]

на лични

[ivangp]

Според мен има залитане към идеализъм и утопизъм при Мая - т.е. тя си мисли вече за евентуален бъдещ момент в който ще е абсолютно здрава без проблеми и няма да има нужда от ТЕС или от каквото и да е друго.
За съжаление или радост живота постоянно ни поднася проблеми и нужда от ТЕС винаги ще има. И нещата никога няма да бъдат идеални.
Ако няма проблеми какще израстваме? какво ще ни кара да си размърдаме задниците и да излезем от зоната на комфорта.

Без болка няма прогрес и промяна!



А може и да не съм разбрал правилно!?

[mayadob]

Има нещо в това, което казваш, Иване. Но както и да е, приемам техниката като средство, а не като начин на живот

[mayadob]

В интерес на истината и аз имам проблем със зрението. Навремето ми бяха казали някакъв диоптер, а скоро казаха само астигматизъм. Но нямам никакво желание да го тесвам. Може би от любопитство - бих потърсила емоционалните корени на проблема и бих теснала тях. И всичко това, защото не ми е опрял ножа до кокала. За раничката буквално ми е опрял до кокала и не ме интересуват първопричини и каквото и да е друго. Е, давам си сметка за психологичните корени, но съм с ТЕС-а напред.

Именно, защото съм на зор, имам амбицията да спазя предизвикателството. А, Аретюз, когато започна да се разкисваш, си помислих просто, че не си на зор. Всеки съди по себе си

[Arethuse]

Ами не съм. Зрението може да се коригира и с очила. Аз не нося очила от години обаче. КОгато се запознах с ТЕС, свалих по един диоптър от само себе си Но оттогава няма мърдане. И не нося очила и това ми пречи вече.

[Arethuse]

Така. Пристигна ми книжката.

Вече нямам оправдания за отказване

[Arethuse]

Гениално просто - първата седмица се тесва само съпротивата. Ден втори.

[ivangp]

Дай примери с настройки!
Така ще си по-полезна на форумците!

[Arethuse]

Мислех да го направя още оня ден, обаче пусти мързел

[Arethuse]

Така...
Препоръката е седми дни по пет минути на ден да се тесва със следните настройки:

Въпреки, че се съпротивлявам на това да си подобря зрението, аз напълно и безрезервно обичам и приемам себе си. Въпреки, че не искам наистина да си подобря зрението, аз избирам да приема себе си. Въшреки че се страхувам да виждам по-ясно, аз изцяло се приемам и обичам.

Следва потупване:

Първи кръг:

- Имам тази съпротива срещу подобряване на зрението ми.
- Не искам да си подобря зрението
- СТрахувам се да виждам по-ясно.
- Мислех, че искам да виждам по-добре
- Тази съпротива да си оправя зрението
- Имам съпротива да си оправя зрението
- Не мога да я променя

9г

Втори кръг:

- Ще опитам да се освободя от тази съпротива
- Мога да си позволя да преодолея тази съпротива
- Избирам да се чувствам готова да се освободя от съпротивата
- Чувствам се свободна да се освободя от съпротивата
- Избирам да се освободя от съпротивата
- Толкова е хубаво да допусна яснотата в живота ми
- Ценя зрението си и очите си
- Благодарна съм за яснотата в моя живот.

[ivangp]

Искам само да подскажа, че този подход може да се използва за всякакви хронични и нехронични проблеми.
В случай, че вече не сте се сетили де.

[mayadob]

Да, звучи универсално.

Харесва ми, благодаря за смляната информация. Очакваме и следващите седмици