maiamito написа:
Че го храня, храня го и то много, защото непрекъснато го мисля и това още повече ме мъчи, аз ако мога да спра да го мисля...много по лесно ще ми е, но кажете ми как мили хора, как да спра да мисля за това и всичко него да съобразявам.....то това е всъщност кошмара при нашето състояние, непрекъснатия срах и непрекъснатото мислене ,кога, къде и ....ще ти стане пак лошо, като получиш някой симптом се започва, ето край....умирам.....ще припадна, ще получа удар.....и разни такива.
Хайде една идея от мен,дори и аз сега правя ТЕС по този начин:
Въпреки,че мисълта за /уточняваш после какво си мислиш първо и какви чувства поражда в теб/аз........
Ето днес какво правих аз като пример:
Въпреки,че мисълта,че клиентите не са коректни и точни с плащанията поражда в мен чувство на яд и гняв,аз........
Пробвай за всяка мисъл по тази формула и кажи как е?При мен това работи и ги прилагам в нужда,затова го предлагам.
Някои успяват,защото такава е съдбата им.Повечето успяват,защото такова е решението им.
Анатол Франс