TEC

Алиса, позициите 4 ли са, или 6? В моята тема ти беше написала: между веждите, гърлото, зад скулите и на слепоочията /поне аз това разбрах/ и тъй като последните две са с по две точки, ако държим ръцете заедно, то това прави 6 позиции. Объркано ми е и не знам дали си формулирах ясно въпроса.
Ако те е срам да пишеш за проблема, върху който си работила, пробвай се върху мен с идеята да сваля поне 2 килограма и обещавам, че ще пиша за резултата, без да ме е срам. Само да не объркаш посоката и да взема да ги кача.

4 позиции! симетрични-
- вежди
- гърло
- челюсти
- слепоочия
с 2-те ръце едновременно

А теб не те ли е срам, да искаш такова нещо!? Принципно мога да опитам, заради идеята, ама заминавам и ако не ти е спешно отслабването с цели 2 килограма, като се върна ще опитам.

А ,Иване, аз не съм доизчистила срамния (физически) проблем, още има какво да се прави, просто промяната се забеляза още на 2 ден и това ми хареса много! Може би и с ТЕС можеше да се случи, ама реших да опитам с ЛК. Интересното освен това ми беше, че докато се чувствам положително по точките, ми изплуват образи и емоции един вид ми идва информация за ситуацията- първоизточник на проблема.

Хич даже не ме е срам:)))Ти от майтап не разбираш ли? Кой човек има проблем точно с 2 кг?! Истината е, че преди време бях доста дебела -85 кила, но лека-полека отслабнах и сега вече, от повече от 1 година съм с нормални килограми - около 65. Не че не ми се иска понякога да ги докарам примерно до 57-60, но това си е чиста проба кокетничене, защото и така се чувствам и изглеждам добре. А да тесам за това определено нямам мерак, защото имам по-съществени неща за отработване. Но пък ако някой иска да се упражнява - правя промоция и ще докладвам за резултатите, без да ме е срам:))).

Това, че от нещо те е срам също си е за чистене.

???Това, че от нещо ме е срам, къде го написах?

Това, че предният ми пост се отнася до теб, откъде го разбра?

Прието е, че когато не си написал @...ника на този, към който се обръщаш, то да се счита, че се обръщаш към последния писал в дадена тема. Поне аз така знам и за това приех, че се обръщаш към мен.

То всъщност се отнася до всеки четящ, а не лично до тебе или до Алиса, затова и няма обръщение.

Аз имам един въпрос относно тази техника. Ясно ми е как се изпълнява и забелязах след 4 дни появата на първите резултати. ( но и мен ме е срам да кажа за какво го прилагах) Това което не разбирам е в продължение на няколко седмици както е по книга 3Х6 минути само върху един проблем ли се работи? Например ако имам хронични болки в гърба, но и още 2-3 неща за изчистване как да се процедира с тази техника. Ако е едно по едно ще стане мноого проточено

Едно по едно. Ако искаш може да правиш и няколко на ден, но за всяко поотделно.

Благодаря ти за този ЛК, Иване! Ще го пробвам още тези дни. Най-напред върху себе си, разбира се.

върху какво да се фокусирам докато държа ръцете си на определените позиции не разбрах?

В книгата пише да се повтаря "Твърдението за фокусиране върху истината, което се противопоставя на всяко нездравословно убеждение или друго твърдение, насочено към проблема" , както и да се "фокусираме не върху негативността, а върху позитивното"... така че аз си казвам положителни утвърждения свързани с проблема.

Ок, тук не разбирам нещо
Да кажем, че работя върху вид тормоз, който чувствам от определени хора. С тази техника дефакто трябва да визуализирам как са мили към мен и получавам одобрението и любовта им и се чувствам сигурен и обичан в тяхно присъствие. Е ок, но това не е ли някак нож с 2 остриета? Защото именно тоя нужда от одобрение, любов, закрила и сигурност са ме довели до този проблем, според мен поне.
Един вид малко замазвам нещата като си представям как са добри към мен, а не ги приемам такива, каквито са - а именно, че хипотетично тези хора ме обиждат, псуват и тормозят като ме видят
Може да ми убягва нещо. . .

Това е един от вариантите. Друг възможен вариант е- чувствам се обичан, закрилян и сигурен, дори когато се опитват да ме обиждат и тормозят.
Какво правят хората в случката или какви са обстоятелствата в нея няма никакво значение, Важното е емоционалното състояние. То ни е проблема. Обстоятелствата са само необходимите, според нас условия да получим дадено емоционално състояние.
Измисли си ти идеалните според теб обстоятелства, които според теб биха ти дали дадено велано емоционално състояние. Докато сиконцентриран върху тях, ще изпитваш и даденото състояние. Всяка мисъл, която те отклонява от концентрацията върху тях, е контрапродуктивна.