TEC

не.. не не не ! Отново получих пристъп на булемия , не се сдържах , тъкмо се зарадвах ,че 1 ден изтърпях без да ям забранени храни и после да ги... знаете какво . Май ще трябва да пробвам по друг начин или просто да прилагам тес по- често?!

Веднага след като написах темата ,разлистих книгата , преговорих стъпките и се заех с процедурите. Започнах с ТЕСване на страха ,че ТЕС няма да ми донесе резултати. След това ТЕСнах и симптомите на булемия, но по-скоро наблегнах на механичните дейности от сорта на : "постоянно мисля за храна&qu...

Наскоро се запознах с ТЕС , купих си книгата и още преди да си я купя, мислих за нея, като за спасителен пояс, който ще успее да ме измъкне от океана , в който се давя от години.След огромния си ентусиазъм , с който подходих към нея, след като я прочетох, ме обзе паника и несигурност , започнах да м...