TEC

Здравейте :) .Искам да питам за следното:занимавам се с ТЕС върху нещо,което ми нарушава деня сериозно и реших да бъда твърда,за да го премахна за 30 дни по много пъти на ден.Няколко дни го има, Тес-ам,на другият ден го няма .Тогава как да Тес-ам?В деня ,в който съм ок не зная какви думи да изричам....

Здр.Искам да си изясня при 5 минутно тесане или по-дълго ,след всеки трети кръг отново ли се минава през дланта с декларация ?
Благодаря.

:) Сега направих справка в книгата Ви и открих точно къде съм се подвела,т.е. смесила съм всичко прочетено в главата си..... :D от стр.145 ,,Опростено предизвикателство''-там съм прочела 30 дни по 30 минути минимум приложение/нон стоп/.Бързо съм изчела книжката,била съм нетърпелива да приложа,да поп...

Съжалявам за тази своя грешка.Прочетох и доста различни материали ,автори ,клипчета и т.н.Вероятно съм сгрешила .Ще чета отново книгата Ви .
Благодаря.

:) Здравейте.Вярвам и опитвам техниката от часове.Изпълнена съм с оптимизъм.Начинаеща с някои въпросчета и неясноти.Ако може за съдействие. При условие,че имам струпване на неразрешени проблеми от доста време и съм нетърпелива да си помогна с ТЕС ,то може ли за деня през определен период от време да...

Здравейте. :) Закупих книгата,прочетох я веднъж, сега започвам второ четене и прилагам вече :) .Ако правилно съм разбрала насоките повтарям една негативна фраза и с нея завършвам ТЕС..........т.е. за край няма нищо положително и оптимистично ? И тази негативна напомняща фраза я повтарям 30 минути/не...