Здравейте всички,
не се стърпях да се включа и аз - даже се регистрирах специално за това... Моите адмирации към всички, които участват в този форум, активно или не, и популяризират и EFT и други техники. Преди да кажа това, за което всъщност се включвам, искам да стане ясно, че не съм терапевт. Практикувам ТАТ и EFT то 4-5 години насам.
За тези, ноито искат да се запознаят много бегло с ТАТ, ето линк към кратки филмчета с Тапас Флеминг, която е и "основател" на ТАТ:
http://www.youtube.com/user/TATLifeVideos#p/u
На Бастет и други интересуващи се от ТАТ искам да кажа:
- ВОДА - след сесия ТАТ е от изключителна вжност приема на обилни количества вода, поради необходимостта на тялото да се освободи от токсините освободени по време на сесията. Недостатъчния прием на вода е причина за главоболието, а не неточната поза (веднага обяснявам)
-Позата е важна, но не чак толкова! Позата за деца е без използване на конкретни точки, а само поставяне на събрани длани върху тила и междувеждието. Същата поза се ползва за болни на легло или такива, които не могат сами да застанат в поза. В един от семинарите си Тапас Флеминг дори предлага подпиране на ръцете с възглавници в легнало положение, за да не се измарят, но това е личен избор - важното е да ти е удобно в позата, за да можеш да се концентрираш върху работата за вършене... Скоро четох за вариация с визуализация, както при EFT...
-Времетраенето - не е забранено да се прави ТАТ над 20 минути, а е строго препоръчително за начинаещи и хора, ноито не са работили с енергийни техники. Обяснението на Флеминг за този препоръчителен лимит е, че при ТАТ има мощно лечебно раздвижване на енергии при кето тялото се освобождава от емоционалните токсини и то има нужда от време за да ги изхвърли. Не е желателно да се претоварва с продължителни сесии,тъй като възможен резултат е да ви стане лошо, главоболие, гадене и т.н. вследствие на голямото количество токсини освободени при продължителна сесия. Доколкото си спомням, самата тя е правила "неволно" сесии от по 4 часа, но зад нея стоят повече от 20 години практика. Не си правете експерименти с маратонски сесии, но 5 минути повече не биха били фатални, а ако чувствате нужда от тях, вероятно биха довели до по-добро отработване на проблема, вместо да прекъсвате потока заради таймера...
На сайта TATLife.com , който е официалния сайт на ТАТ и Тапас Флеминг има възможност да си смъкнете безплатното ръководство за ТАТ. Има го на доста езици, но ако някой има нужда от помощ с превода от английски - аз съм насреща.
Надявам се все повече хора да практикуват тези техники с успех и да ги популяризират. Аз лично уча децата си и популяризирам сред приятели. Надявам се линковете и информацията да са ви полезни.
Поздрави,
Василена