Дневник на Femme
ТЕС и ако можеш да отпуснеш тялото си, особено местатата, където се събира енергията от емоцията така да го наречем. Реакцията ни често е да се стегнем, а сега правиш обратното, отпускаш стегнатото място съзнателно, докато правиш това пробвай тес ако искаш с Декларация и НФ, ако искаш без думи, само с мисъл и намерение към енергията на емоцията.
"Същността на "философията" е в това, човек да живее така, че щастието да зависи колкото се може по-малко от външни фактори"
Епиктет
Епиктет
Пробвай със съзнателни отпускания (например йога). По фиеста тв ги има по три пъти, ако не си опитала разбира се вече. Смятам, че е поднесено добре, дори и за човек , който опитва за пръв път, какъвто бях аз.
"Същността на "философията" е в това, човек да живее така, че щастието да зависи колкото се може по-малко от външни фактори"
Епиктет
Епиктет
изчисти това първо.Femme написа:Да ви кажа нещо нещата се закучват. Особено, когато тесам страх. Усещането му по скалата се усилва и не мога да го сваля, какво остава да го зануля. Направо се страхувам да тесам страх. Толкова много неща има за тесане и излизат още и още, но като че ли затъвам все повече, вместо да се измъквам.
това звучи като черен хумор, но е вариант!
Femme, не виждаш ли светлинката?! Щом зазляват нещата, значи има раздвижване на енергията, значи остава само да следваш тази нишка, която си подхванала и с всички познати ти средства, да дърпаш и разплиташ чорапа! Хайде на работа!
Femme, не виждаш ли светлинката?! Щом зазляват нещата, значи има раздвижване на енергията, значи остава само да следваш тази нишка, която си подхванала и с всички познати ти средства, да дърпаш и разплиташ чорапа! Хайде на работа!
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!
Значи, сама се вкарах незнам къде - направо изпаданх в екзестенциална криза и в депресия едновременно. Направих равносметка на живота си и в резултат паднах на дъното. Осъзнах, че животът ми от 20 години насам е само съпротива и отрицание. Не искам да ви описвам как се чувствам. Задушаващо и парализиращо чувство на вина, гняв, страх.
Днес започнах да тесам това, че не мога да си простя всички грешки в живота си. Използвам и техниката на конфликта.
Може би формулировката ми е много обща, но така ми дойде, а и още като започнах и сълзите ми потекоха. Плаках си през цялото време.
Днес започнах да тесам това, че не мога да си простя всички грешки в живота си. Използвам и техниката на конфликта.
Може би формулировката ми е много обща, но така ми дойде, а и още като започнах и сълзите ми потекоха. Плаках си през цялото време.