Техника на крачката

Техники и подходи, които можете да използвате като допълнение или заместител на ТЕС.
nikimm
Майстор
Мнения: 804
Регистриран на: 29 Мар 2009 15:24

Техника на крачката

Мнение от nikimm »

Споделям може би най-кратката енергийна техника, която познавам. Това не я прави най-ефикасната, нито най- добрата, но според мен може да даде на практикуващите една помощна гледна точка и като цяло още един инструмент в джоба :).
1. Заставаме прави и затваряме очи.
2. Потапяме се в проблема, в емоционалния му план. Усещаме всички физически проблеми, може да и преувеличим даже и оставяме всички емоционални и физиолигични прояви да се проявят на нивото, което в момента можем да си позволим и да осъзнаем. т.е. колкото си можем без да има излишно напъване (очите продължават да са затворени).
3. Отваряме очи и осъзнаваме позицията на тялото , както и неговото положение в помещението или пространството като цяло. Не се бърза :!:
4. Отстъпваме с десния крак назад и поставяме левия крак до десния. След това пристъпваме наляво с левия крак и поставяме десния крак до левия. По времето на пристъпване погледът е насочен към първоначалното място, където е била първоначалната позиция, когато със затворени очи сме се насищали с нежеланото чувство или усещане.
5. Виж резултата :))))
6. Прави се докато изчезне напълно нежеланото усещане.
"Същността на "философията" е в това, човек да живее така, че щастието да зависи колкото се може по-малко от външни фактори"
Епиктет
Alisa
Майстор
Мнения: 2043
Регистриран на: 12 Май 2010 22:17
Местоположение: София
Обратна връзка:

Re: Техника на крачката

Мнение от Alisa »

Интересно!
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!
Alisa
Майстор
Мнения: 2043
Регистриран на: 12 Май 2010 22:17
Местоположение: София
Обратна връзка:

Re: Техника на крачката

Мнение от Alisa »

Има ефект, но не ми е достатъчно ярък.
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!
nikimm
Майстор
Мнения: 804
Регистриран на: 29 Мар 2009 15:24

Re: Техника на крачката

Мнение от nikimm »

Алиса, има моменти при които е ярък при мен, но всеки път е различно :)
"Същността на "философията" е в това, човек да живее така, че щастието да зависи колкото се може по-малко от външни фактори"
Епиктет
mayadob
Яка ТЕСла
Мнения: 1398
Регистриран на: 29 Мар 2008 18:32

Re: Техника на крачката

Мнение от mayadob »

Скоро показах тази техника на една приятелка. Накрая тя каза "Седя и те гледам и се чудя - Мая сега ли си го измисля или го знае?" Като й казах, че го зная, тя каза "Защото, ако човек ти вярва, можеш всичко да му кажеш и то да работи." И така се разсмяхме, че измислихме следната техника:
Настройваш се на проблема. Събуваш си гащите, надуправш се. Казваш "Пфр-р-р". Изправяш се и проверяваш дали проблема го има.
:lol:
nikimm
Майстор
Мнения: 804
Регистриран на: 29 Мар 2009 15:24

Re: Техника на крачката

Мнение от nikimm »

Мая, да да да да и вярвам го това което пишеш :)))))))
"Същността на "философията" е в това, човек да живее така, че щастието да зависи колкото се може по-малко от външни фактори"
Епиктет
Публикувай отговор