Завършване на Тес

[Утринна роса]

Здравейте.
Закупих книгата,прочетох я веднъж, сега започвам второ четене и прилагам вече .Ако правилно съм разбрала насоките повтарям една негативна фраза и с нея завършвам ТЕС..........т.е. за край няма нищо положително и оптимистично?

И тази негативна напомняща фраза я повтарям 30 минути/не е ли побъркващо/ за добър резултат или 3 кръга със смяна на ръцете са също достатъчни?

Благодаря за отговорите предварително.

[ivangp]

На коя страница в книгата пише, че се повтаря 30 минути една фраза?
Препрочети книгата. Много е полезно.

Как се прави ТЕС накратко е описано тук: http://emozdrave.info/forum/viewforum.php?f=12

[Утринна роса]

Съжалявам за тази своя грешка.Прочетох и доста различни материали ,автори ,клипчета и т.н.Вероятно съм сгрешила .Ще чета отново книгата Ви .
Благодаря.

[Утринна роса]

Сега направих справка в книгата Ви и открих точно къде съм се подвела,т.е. смесила съм всичко прочетено в главата си..... от стр.145 ,,Опростено предизвикателство''-там съм прочела 30 дни по 30 минути минимум приложение/нон стоп/.Бързо съм изчела книжката,била съм нетърпелива да приложа,да попитам и хоп грешен въпрос във форума Ви/отнех и от времето Ви/........ама защо пишете такива страхотни четива ?

[ivangp]

Няма проблем. Помни, че който бърза бърка.
В книгата ми също пише, че се препоръчва да се прочете книгата няколко пъти.
Бърай бавно, че - Бързата кучка слепи ги ражда.
И както вече сама усети - Бързата работа е срам за майстора.