( поне при мен, точно такива икблици уж извън контекста, са най-важните).Това звучи кото ПО, т.е не мога да променя нещо/нищо, каквото и да правя (примерно ТЕС). В твоя случай стреса, липсата на време, за твоя почивка и релакс, професията, обстановката в къщи...би могъл да Теснеш и "не мога да чуя вътрешния си глас" (иначе казано връзката със себе си) и мобилният телефон- явно това е символ, за теб, на напрежение и някакъв вид насилие над теб (мои предположения...).Това с ВАЖНО Е също е супер добре!"Човек какъвто се роди , такъв и умира"
Поздрави!
Сега ми идва една идея, дали да не чистя проблем , който в момента ме въллнува и винаги да препаращам проблема и към проблемите със страхливото и напрегнатото преглъщане. Пример:"Въпреки че имам проява на сърдечна невроза (с малко повече детайли и т.н.), която може би е причинена и от 5-годишния ми страх от преглъщане, аз напълно и .........." 
. Тук бих могъл да продължа и с техника на избора. 
