Предизвикателство - излишни килограми
Нещо ми се струва, че съм малко в дупка, ама може и да е заради жегата...
Поне имам лек напредък с визуализациите - видшвам дълбоко и издишвам, като при издишването си представям как "издишвам" излишната мазнина. Нещо като балон, който се пука. И после се чувствам много лекичка и подвижна.
Поне имам лек напредък с визуализациите - видшвам дълбоко и издишвам, като при издишването си представям как "издишвам" излишната мазнина. Нещо като балон, който се пука. И после се чувствам много лекичка и подвижна.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
Това е много хитро. Ще го пробвам.Arethuse написа:Поне имам лек напредък с визуализациите - видшвам дълбоко и издишвам, като при издишването си представям как "издишвам" излишната мазнина. Нещо като балон, който се пука. И после се чувствам много лекичка и подвижна.
"Не се отказвай от една мечта заради времето, което ще отнеме осъществяването ѝ. Времето така или иначе си минава."
Аретюс,и на мен ми се връщат много спомени от детството,но не лоши,а просто места,които отдавна съм забравила.Това е нормално,защото тес работи предимно с подсъзнанието.Според мен тес действа и без никаква декларация и назоваване на проблем,след като направиш една такава рецепта,дори без да си назовал проблем,пак се чувстваш по-добре,а назоваването е просто начин да се насочи подсъзнанието към дадения проблем и да го премахне. За това има странични положителни ефекти-като това да спреш кафето например и за това има лавинен ефект-изчистват се и други проблеми нямащи връзка на пръв поглед с тесвания такъв.Тес помага съществото ни да започне да функционира нормално,биотоковете да протичат без блокажи и тогава всичко си идва на място.А лично аз забелязах,че под вода действа най-бързо и лесно,тоест под душа-пробвай и ти
Сега разбирам защо се нарича "Предизвикателство". Наистина преминах през много фази, а всъщност съм на 2/3, тоест остават още 10 дни. Колко спомени изплуваха, колко неща се промениха, колко ТЕС падна, колко "случайни" неща се сетих, открих, сънувах, измислих...
И въпреки количествата вода (около и над 3л дневно, а в горещите дни (например миналия етвъртък - 5), които изпивам, често се усещам с пресъхнала уста.
И въпреки количествата вода (около и над 3л дневно, а в горещите дни (например миналия етвъртък - 5), които изпивам, често се усещам с пресъхнала уста.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
-
- Участник
- Мнения: 5
- Регистриран на: 18 Яну 2010 15:58
Искам да пиша за моето предизвикателство към килограмите.Покрай всичките тесания на по-маловажни физически проблеми, реших да започна предизвикателство за моето свръхтегло.Занимавам се с него, защото от него ми дойдоха и голяма част от здравословните проблеми.Започнах го преди 10дена.В началото сменях няколко пъти основната формулировка и все не я "усещах" като достатъчна.От 4 дена съм постоянна и не я променям.Изкарах едно ПО много трудно още на 3-я ден и почти се бях отказала.Но с тесане на всичко, което се сещах го преодолях.На шестия ден се повтори - загубих усещането,че нещата са под контрол - а аз бях проверила многократно преди това на себе си,че ТЕС работи.Тогава имаше и болка, която се влияеше от тесане, но се преместваше на ново място.(не си спомням кой беше писал за подобен проблем).В момента се чувствам спокойна и леко съм започнала да стабилизирам храненето си.Даже сутринта изпитах забравената необходимост от спорт.
Утре приключвам с Предизивкателството.
Мъжът ми има още една седмица май. Видимо е отслабнал.
Аз видимо доста се орелефих, макар че килограмите ми са същите
Но пък ме обхвана голям ентусиазъм за спорт, което май не ми се е случвало от преди да забременея. Даже малко претренирах Ама само малко, де.
Като цяло съм много доволна, и мисля да направя още няколко Предизивкателства. Всъщност, си измислих мое си предизвикателство - една година предизивкателства. Би било забавно. Не знам дали ще устискам.
През този един месец някои дни ми беше много лесно и забавно, други дни, ми беше трудно и все го отлагах, но всеки ден правех поне по 10 серии.
Сетих се доста неща, изпуваха ми детски спомени, понякога побеснявах, понякога умирах от радост. Много интересен и обогатяващ за мен опит беше.
Мъжът ми има още една седмица май. Видимо е отслабнал.
Аз видимо доста се орелефих, макар че килограмите ми са същите
Но пък ме обхвана голям ентусиазъм за спорт, което май не ми се е случвало от преди да забременея. Даже малко претренирах Ама само малко, де.
Като цяло съм много доволна, и мисля да направя още няколко Предизивкателства. Всъщност, си измислих мое си предизвикателство - една година предизивкателства. Би било забавно. Не знам дали ще устискам.
През този един месец някои дни ми беше много лесно и забавно, други дни, ми беше трудно и все го отлагах, но всеки ден правех поне по 10 серии.
Сетих се доста неща, изпуваха ми детски спомени, понякога побеснявах, понякога умирах от радост. Много интересен и обогатяващ за мен опит беше.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен